| Головна » Статті » Правильне харчування і все, що з ним повязано » Правильний сніданок |
Косметика против возраста
| Увы, чудес не бывает! В реальной жизни косметический уход – это не-легкий ежедневный труд, который пусть и не избавит вас от морщин, зато поможет максимально надолго сохранить здоровье и красоту кожи. Ведь если кожа ухожена, то появившиеся на ней возрастные изменения будут смотреться естественно и эстетично. Поэтому под термином «анти-эйдж косметика» правильнее понимать не косметику, которая борется с возрастом (поскольку занятие это абсолютно бесполезное), а о космети-ку, которая борется за красоту и здоровье кожи – и отсрочку признаков возраста. Когда начинать борьбу? По сути, весь косметический уход преследует одну главную цель – сделать кожу здоровой, упругой, сохранить ее молодость. В этом случает сложно определить, где начинается и где заканчивается антивозрастная косметика. Ведь даже в юном возрасте, используя средства для борьбы с акне, мы должны учитывать, что неправильно подобранные средства могут пересушить и травмировать кожу, что и приведет к раннему появлению морщин. Поэтому уже тогда необходимо учиться выбирать косметику, которая бережно относится к коже и обеспечивает ей необходимый уход. В этом, собственно, и заключается то, что косметологи обычно называют профилактикой раннего старения. Ведь, как известно, предупредить проще, чем лечить. Многих женщин волнует вопрос: «Что если я начну пользоваться анти-возрастной косметикой раньше времени? Если мне, например, 20, а я пользуюсь кремом, рекомендованным женщинам после 45?». У многих существует стойкое убеждение, что «возрастная» косметика может на-нести вред молодой коже. Это не так. Препараты, направленные на кор-рекцию возрастных изменений кожи, воздействуя на эпидермис, запус-кают ряд различных цепных реакций. В результате этих реакций идет воздействие посредством клеток-передатчиков на более глубокие слои кожи. Цель этого воздействия – стимулировать работу клеток, которые стали работать хуже, чем в молодости (например, повысить уровень вы-работки коллагена и эластина). Однако, клетки молодой и здоровой ко-жи и так «выкладываются» на все 100%, и прыгнуть выше своих физио-логических возможностей просто не могут. Попытка стимулировать рабо-ту нормально функционирующих клеток вреда не принесет, разве что стоить будет чуть дороже. В юном возрасте того же увлажняющего эф-фекта можно добиться, например, с помощью очищающего средства и витаминного увлажняющего крема. Старение старению рознь… На данный момент выделяют три основных типа старения кожи: фотостарение, гормональное (или менопаузное) старение и хронологическое старение. Некоторые косметологи выделяют в отдельную категорию еще один вид старения – миостарение. Миостарение – как следует из названия, этот вид старения связан с появлением мимических морщин, возникающих из-за подвижности определенных участков лица, тех, где мышцы находятся ближе всего к коже: область рта, уголки глаз, переносица, лоб. Кстати, основной причиной возникновения «гусиных лапок» является нарушения зрения, при котором человек вынужден часто прищуриваться. Поэтому для профилактики этого явления необходима своевременная коррекция заболеваний глаз, а также ношение солнцезащитных очков. Мимические морщины обычно появляются самыми первыми – в 20-25 лет. На протяжении долгого времени основным методом борьбы с мимически-ми морщинами являлись инъекции ботокса. Однако в последнее время появилось множество косметических средств, направленных на решение этой проблемы, с подобным эффектом. Фотостарение часто называют свободно-радикальным или солнечным старением, поскольку этот процесс связан с воздействием ультрафиоле-товых лучей и ведет к разрушающим изменениям на всех слоях кожи. Основное проявление фотостарение: чрезмерная сухость кожи, сниже-ние ее тургора и эластичности, и как следствие, появление мелких по-верхностных и глубоких морщин. Многие женщины, ограничив пребыва-ние на солнце, продолжают активное посещение солярия, ошибочно предполагая, что поскольку в солярии отсутствуют опасные лучи ?, он абсолютно безопасен. В принципе, в этом есть доля правды, но только в том случае, если использование солярия умеренное – не чаще одного раза в неделю, для поддержания приятного золотистого оттенка. Однако альфа-лучи также являются причинами фотостарения – если их доза превышает рекомендованную (что бывает в большинстве случаев). Для борьбы с этим типом старения нужно обязательно использовать защит-ные средства: как во время пребывания на солнце, так и после сеанса загара. Средства после загара должны обеспечивать антивоспалитель-ный, тонизирующий и увлажняющий эффект. Их использование поможет защитить кожу от негативного солнечного воздействия, тем самым, за-щитив ее от фотостарения. Гормональное старение рано или поздно постигает любую женщину. Оно может наступить и в возрасте 25 лет (в связи с каким-либо заболевани-ем), но как правило это происходит после 45 лет связано со снижением концентрации женского полового гормона эстрадинола. Отличительной особенностью гормонального старения является быстрый темп развития таких симптомов как повышение чувствительности кожи, ее обезвожен-ность, пигментация, появление морщин и деформация овала лица. В этом случае обычные средства для повышения упругости кожи могут оказаться бессильными. Поэтому необходимо использовать специальные средства, которые способны задействовать гормональные рецепторы ко-жи. Здесь речь идет не о гормоносодержащих препаратах, а о такой кос-метике, которая на уровне кожи может возбудить эстрагеновые рецепто-ры и заставить работать клетки кожи, но при этом не оказывает никако-го общего гормонального воздействия на организм. Поэтому такая косме-тика безопасна и не вызывает привыкания. «Гормоноподобными» веще-ствами могут быть, например, фитогормоны. Под хронологическим старением понимается естественный биологиче-ский процесс старения под влиянием времени. Остановить или повернуть этот процесс вспять косметология, увы, не в силах. Этот процесс можно лишь замедлить. Хронологическое старение проявляется в снижении уп-ругости кожи, ее сухости и истощении, формировании глубоких морщин, деформации овала лица, появлении сосудистых звездочек, гиперпигмен-тации и т.д. На интенсивность появления этих признаков влияет образ жизни и уход за кожей. Сбалансированное питание и принятие профи-лактических мер в молодости поможет избежать многих неприятных про-блем в преклонном возрасте. Косметика, ботокс, пластика… Методы, позволяющие сохранить молодость и красоту кожу можно ус-ловно сравнить с методами достижения спортивных результатов. Ежедневный косметический уход с правильно подобранными средствами – это ежедневные тренировки для спортсмена, без которых он быстро потеряет форму и все проделанные им усилия сойдут на «нет». Если вдруг спортсмену требуется показать высокие результаты, а времени на подготовку нет – он принимает допинг. К такому «косметологическому допингу» можно приравнять мезотерапию и прочие питательные инъек-ции. При этом активизируются обменные процессы, улучшается общее состояние кожи. Однако результат виден не сразу, а после нескольких процедур. Если спортсмену необходимо создать внешнюю иллюзию красивого тела (например, перед показательными выступлениями), он может нарастить мышцы, принимая различные анаболики и используя силикон. Космето-логический аналог – ботокса или рестилайн, которые никак не влияют на состояние эпидермиса, а только создают временную иллюзию гладкой и красивой кожи (конечно, если все сделано удачно). Негативный эффект от подобных процедур связан с тем, что после таких инъекций необхо-димо воздерживаться от интенсивного косметического ухода (пиллинги, массажи, сыворотки), так как их использование сокращает время эффек-та от инъекции. Поэтому после того, как эффект проходит, кожа выгля-дит хуже, чем она могла бы выглядеть, если бы за ней все это время ухаживали. Последний этап – это пластическая хирургия. По сути, это тоже иллюзия, только более долговременная, чем ботокс. Пластическими методами можно убрать практически все излишки с лица и тела, однако использо-вание пластики предполагает выраженное наличие таких излишков, а не их профилактику. Если проводить альтернативу со спортом – пластику можно сравнить с удалением нижних ребер гимнастам или специфиче-скими операциям на нос, чтобы пловцы могли дольше держаться под во-дой. К какому бы из этих методов ни прибегала женщина, основой основ все-гда останется упорный ежедневный труд над собой. Ошибочно надеять-ся, что пластическая операция поможет решить все проблемы одним ма-хом хотя бы потому, что к ней тоже нужно прийти со здоровой и упругой кожей, поскольку процесс восстановления после операции напрямую за-висит от того, с чем вы пришли к хирургу. Как выбрать средство? Самым главным фактором, влияющим на выбор антивозрастной космети-ки, является правильно постановленный диагноз (а совсем не биологи-ческий возраст, как привыкли думать многие). Диагноз включает в себя определение типа кожи и выявление проблем, которые существуют на данный момент (сухость, мимические морщины, купероз и т.д.). Дело в том, что существует огромное количество внешних и внутренних факторов, приводящих к старению организма в целом и кожи в том чис-ле. Это воздействие солнечных лучей, неправильное питание, наруше-ние режима дня, курение, стрессы, некоторые заболевания, ведущие к преждевременным морщинам и многие другие. И зачастую многие жен-щины не выглядят на свой паспортный возраст. Ведь если женщина не следит за своим здоровьем и питанием, курит, много нервничает и не ухаживает за собой – это ведет к быстрому «износу» организма. А со-стояние кожи – это не что иное, как отражение внутреннего состояния. И наоборот, ведя здоровый образ жизни: занимаясь спортом, правильно питаясь, правильно выбирая косметические средства – женщина вполне может выглядеть намного моложе, чем указано в паспорте. Именно поэтому не совсем верно делить косметику по «возрастному при-знаку»: это только после 30, а не раньше 40. Ведь женщины, ведущие разный образ жизни, могут в 30 и 40 лет выглядеть абсолютно одинако-во и иметь схожие проблемы кожи. Отсюда вывод: косметика должна решать те проблемы кожи, которые существуют на данный момент, неза-висимо от возраста. Если у вас нет возможности посещать косметолога, при выборе средства всегда лучше обратиться за помощью к консультанту, поскольку поста-новка диагноза по визуальным признакам и подбор средств – это его компетенция. Лучше отдавать предпочтение известным маркам, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке. Желательно, чтобы средства этой марки были сертифицированы в четырех различных регионах, посколь-ку, например, в США, в Канаде, в Японии и в Европе абсолютно разные системы сертификации и требования к клиническим испытаниям. Поэто-му присутствие косметических средств в данных регионах, обеспечивает если не 100-процентную, то по крайней мере очень высокую гарантию, безопасности и эффективности. Стареет не только кожа Увы, возрастным изменениям подвергается не только наша кожа: волосы тоже имеют тенденцию стареть. И если ликвидировать седые пряди мож-но краской, то предотвратить их раннее появление вполне возможно. На данный момент на рынке существует огромное количество средств по уходу за волосами, стимулирующих выработку пигмента меланина, при-сутствие которого и является залогом красивого насыщенного цвета во-лос. Как только этот пигмент перестает вырабатываться, появляется се-дина. Поэтому использование профилактических средств поможет сохра-нить красоту волос как можно дольше. Помимо появления седины, возрастные изменения с волосами проявля-ются в их ломкости и сухости. Избежать этих неприятных явлений помо-жет регулярное использование увлажняющих бальзамов, масок и прочих средств, защищающих волосы от неблагоприятного внешнего воздейст-вия. Кроме воздействия «снаружи», важно поддерживать волосы и «изнут-ри». Для этого есть специальные биологически-активные добавки, со-держащие витамины и минералы. Лучше принимать именно витаминно-минеральные комплексы, поскольку в неправильных пропорциях вита-мины и минералы подавляют действие друг друга, а в к комплексах их пропорции сбалансированы оптимальным образом. Да, безусловно, современная косметология открывает перед нами необъ-ятные возможности, о которых раньше женщины и мечтать не могли. Но все же не стоит забывать, что главный секрет молодости не в чудодейст-венном креме или волшебной инъекции, а в нашем отношении к жизни, к самим себе и своему возрасту. А самое эффективное и универсальное антиэйдж средство – это наше настроение! По материалам журнала «BEAUTYTIME - Новости в мире косметики» | |
| Переглядів: 817 | Коментарі: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |